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[大同杂谈]贫血的人吃什么补血最快

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更多 发布于:2016-02-16 15:07

   贫血症一般表现为:发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠等。此症长期不治,将形成恶性循环,引起免疫力下降,许多疾病也会乘虚而入,健康将受到全面威胁。因此,应重视自己的贫血。那么,贫血该如何补血呢?
   对付贫血,我们可以通过食补的方式,多吃些补血食物,养出红润气色
   木枣汤
   原料:大红枣20颗,黑木耳20克。
   做法:首先将上述材料用温热水泡发,洗净后,放入砂锅中,加水适量,煮沸后小火煎煮20~30分钟。
   用法:吃木耳和红枣并饮汤,每日1剂,分早晚2次食用,2周为一个疗程。
   功效:健脾益气养血,适用于脾胃虚弱型贫血。
   阿胶炖红枣
   原料:阿胶10克,红枣6颗。
   做法:将红枣去核和阿胶一起放入碗中、锅内加水适量,将碗放入锅内蒸至阿胶溶化即成。
   用法:吃红枣并服用氧化后的阿胶,每日1剂,连服半月为1个疗程。
   功效:益气养血补血,用于各种类型的贫血。
   温馨提示:“郑九味雪盈茶”内含桑椹、枸杞、大枣、重瓣红玫瑰、阿胶、黑豆等天然成分精制而成,将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。能更好的预防和改善贫血,增强人体免疫力。
   郑九味雪盈茶官网:
   http://www.jiuweicaotang120.com/xueying/index.html
   https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.3-b.w4011-8123647221.20.RKczOV&id=40185487531

图片:微信官网.jpg


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