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[大同杂谈]肾虚怎么调理,养生汤让你补身养肾

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更多 发布于:2016-02-14 19:45

   男女都有肾虚这样的毛病,想要肾好,要常常喝补肾汤。它的种类及做法有很多,今天就推荐几道补肾汤,常吃就能补身养肾,让肾虚远离你!跟着来学学做法吧。
   风栗核桃煲鸡脚汤
   材料:风栗肉100克、核桃肉50克、鸡脚10只、猪瘦肉100克、陈皮1/3个、生姜3片。
   做法:各物分别洗净。风栗核桃陈皮稍浸泡;鸡脚对半切,用刀背敲裂。一起下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。
   功效:板栗,粤人称之为“风栗”。中医认为它性温味甘,有养胃健脾、补肾强筋的功效,以风栗配以壮腰健脑的核桃煲鸡脚,鲜美甘润可口,有壮腰健肾、养脾益气之功。
   山海补肾汤
   材料:松仁10克,核桃仁10克,山羊肉50克,海虾50克,山药100克,北虫草10克,香菇、韭菜末、香葱、味精、盐、矿泉水、芝麻油各适量。
   做法:将羊肉切片,海虾去皮头,山药去皮切片,香菇切丝,核桃仁水泡去皮。将各料入水锅中烧开去浮沫,煮至成熟,调味,淋芝麻油出锅装碗即可。
   功效:本品具有调补肾阴阳、益精血、健脑益智、抗疲劳的食疗功效。
   温馨提示喝“郑九味御圣茶”饮茶之味,饮茶之余强身健体,且不为因需补肾而被人窃笑,不失华贵之尊。茶品温润,系统调理肾虚,兼具温肾阳滋肾阴、补肾气,滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。
   郑九味御圣茶网:
   http://www.jiuweicaotang120.com/yusheng/index.html
   https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.1-b.w8059798-8123646232.11.9Dhhqs&id=40185955380

图片:QQ截图20151121103420_副本.JPG


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